Datos sobre pausas activas ejercicios Revelados
MANOS: Estire el protector alrededor de el frente y caleta la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve alrededor de atrás todos los dedeos durante 15 segundos.Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo normal es que empecemos a perder la atención.Las pausas activas son tan necesarias pa